El anuncio de la primavera

Desanudar Playa desierta huellas en la arena borradas por la lluvia: esta angustia no viene de ninguna parte y sus pies no tocan aún la Tierra. Oigo de repente un murmullo lejano de las brisas ligeras de primavera y la angustia desaparece. Thich Nhat Hanh

Bajo el viento

Et si tu crois que j´ai eu peur, c´est faux. J´ai donné des vacances a mon coeur, un peu de repos. Et si tu crois que j´ai eu tort. Attend. Respire un peu ne souffle d´or qui me pouse en avant. Et fais comme si j´avais pris la mer. J´ai sorti la grand voile et j´ai glissé sous le vent. Fait comme si je quittais la terre, j´ai trouvé mon étoile, je l´ai suivie un instant. Sous le vent. Et si tu crois que c´est fini, jamais. C´est juste une pause un répit après les dangers. Et si tu crois que je t´oublie. Êcoute. Ouvre ton coeur aux vents de la nuit. Ferme les yeux. Et fais comme si j´avais pris la mer. J´ai sorti la grand voile et j´ai glissé sous le vent. Et fais comme si je quittais la terre, j´ai trouvé mon étoile, je l´ai suivie un instant. Sous le vent. On se rencontre sous le vent. À bientôt mes amis. Le Voyage recommence.

Nos reencontramos bajo el viento. Hasta pronto amigos. El Viaje se reanuda.

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L´aventure commence à l´aurore

El Levante comenzó a soplar más fuerte. "Estoy entre las ovejas y el tesoro", pensó el muchacho. Tenía que decidirse entre una cosa a la que se había acostumbrado y una cosa que le gustaría tener.

....

- Soy como todas las personas, veo el mundo tal como desearía que sucedieran las cosas y no como realmente suceden.

"Cuando quieres una cosa, todo el Universo conspira para ayudarte a conseguirla", le habia dicho el viejo.

Sintió de repente que él podía contemplar el mundo como una pobre víctima de un ladrón o como un aventurero en busca de un tesoro.

- Soy un aventurero en busca de un tesoro. Cuando una persona desea realmente algo, el Universo entero conspira para que pueda realizar su sueño.

EL ALQUIMISTA
Paulo Coelho

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Las estrellas

Las penas pesan en el corazón

Como monedas

tintineó su tema

la desilusión.

Con la boca roja

y grandes mamas flojas

la desilusión.

Fumando rubio

y exhalando alcohol.

Bordado el dueño de la cama

en la ropa interior.

Qué delirio en interrogación.

Qué suicidio en investigación.

Brillante exposición de modas

la desilusión.

.........

(Silvio Rodríguez

LA DESILUSIÓN)

Si nunca me hubiera ilusionado, no conocería la desilusión. Si bien la primera me dio esperanza confianza y fuerza para ir tras aquello que quería, la segunda es el aterrizaje forzoso que tan bien conocemos los que muchas veces pecamos de ilusos.

La ilusión motiva, renueva, da energía. Nos da fuerza para alcanzar el oasis cuando nos sentimos desfallecer en el desierto que, a veces, es la existencia.

La desilusión es una frustración y, como tal, duele, da rabia y entristece. A pesar de todas estas emociones displacenteras, nos da la oportunidad de aprender y de crecer. Uno de estos aprendizajes es a no perder la capacidad de volvernos a ilusionar.

"No porque me decepcionasen este año los Reyes Magos dejaré de creer en ellos".

Séquense las lágrimas tras llorar la pérdida del Sol y vénganse a contemplar las Estrellas. Aunque, de cuando en cuando, se les siga saltando alguna lagrimilla. No pasa nada. Así se limpian los ojos y el Alma.

Ah, y para comprobar el estado de su capacidad de ilusionarse, a pesar de las desilusiones, ayúdenme a encontrar el bebé de la foto. Una pista: miren como lo haría un niño.

Con el corazón desnudo

Amor, cuántos caminos para llegar a un beso,

qué soledad errante hasta tu compañía!

Siguen los trenes solos rodando con la lluvia.

En Taftal no amanece aún la primavera.

Pero tú y yo, amor mío, estamos juntos,

juntos desde la ropa a las raíces,

juntos de otoño, de agua de caderas,

hasta ser sólo tú, sólo yo juntos.

Pensar que costó tantas piedras que llevó el río,

la desembocadura del agua de Boroa,

pensar que separados por trenes y naciuones

tú y yo teníamos que simplemente amarnos,

con todos confundidos, con hombres y mujeres,

con la tierra que implante y educa los claveles.

SONETO II

CIEN SONETOS DE AMOR

PABLO NERUDA

Poco más quiero añadir. Simplemente que amemos mucho, que dar es tan satisfactorio como recibir. Y que Aquello en lo que creemos nos conceda la dicha de ser correspondidos.

Felicidades a todos los que amamos.

Aquí y ahora siento...no sé

Compartir la emoción, el sentimiento, dejarse ver tal y cómo uno está es ciertamente algo complicado. Son escasos los adultos que pueden permitírselo con naturalidad. A lo largo de nuestro crecimiento nos han condicionado tanto en nuestras familias como en el colegio. "No llores". "No te enfades". "No grites". "Controla tus impulsos". "No seas pesado y quítate de encima". "Qué pegajoso eres". Entre otras cosas, frases como estas no han hecho creer que cualquier manifestación y expresión de emociones y sentimientos es algo poco adecuado y en muchas ocasiones falto de ética, educación... Nos hemos vuelto así, en su mayor parte, discapacitados emocionales. Y este aprendizaje nos ha llevado a generar numerosos miedos cuando sentimos el impulso de expresar algo: miedo al rechazo, al juicio, a las burlas, a ser herido. - ¿Cómo es que si estás trsite te están riendo? - Por no llorar. Es cierto quisiera llorar pero no puedo. - Estoy enfadado y por eso lloro de rabia. - Más bien diría yo que lloras por no poder sacar la rabia. - (Con el cuerpo totalmente tenso) ¿miedo?, yo no tengo miedo de nada - Si, puede que esté enamorada, pero es mejor que no se dé cuenta ni que se me note que sinó... Ya no me sorprendo cuando escucho estas cosas. Me entristece ver hasta qué punto nos ha quedado esta asignatura pendiente, y de qué modo no estuvo incluida en el Currículum Academico más que para de algún modo "condenar y culpabilizar" cualquier manifestación emocional que nos permitiera ser nosotros mismos.. - Pega a su hrmana porque la quiere mucho. - Me pega porque me quiere. - ¿Le has dicho lo que sientes por ella? - No, pero ella ya lo sabe, se me nota Cuando hablo de discapacidad emocional no quiero decir que se trate de algo intencional ni permenente e irremediable, sino que esta falta de expresión y conciencia emocinal, en la mayoría de los casos, es debida a una cuestión de falta de aprendizaje o aprendizaje disfuncional. No sabemos cómo manejarnos con las emociones, ni cómo comportarnos ante personas sumamente emocionadas (sobretodo si se trata de emociones como rabia, tristeza...). Otras veces, nos limitamos a un polo del espectro emocional. - "Sólo me dejo ver cuando estoy alegre y no dejo que nadie me vea triste y enfadado." - " Lloro a escondidas" -si lloro-. - "No puedo sonreir porque mi marido murió hace poco tiempo". También transformamos directamente la emoción "negativa" y displacentera en otra más llevadera y aceptada socialmente: - "Río por no llorar." - "No, yo no estoy enfadado ni frustrado, me da igual. En realidad era lo que esperaba". Y, sobretodo sinó tenemos muy claro lo que la otra persosna siente por nosotros, nos mostramos fríos distantes y arrogantes ante la persona amada, por el miedo a ser demasiado vulnerables si mostramos lo que sentimos. ¿Están básicamente los problemas de comunicación humana -a parte de en nuestros problemas a la hora de escuchar- en la dificultad de conexión, transmisión y empatía emocional? Probablemnte. A todos nos llama la atención lo bien que se entienden entre sí los niños y más cuanto más pequeños son. Una muestra de empatía emocional se observa claramente cuando el hermano de dos años empieza a llorar e instantáneamente se pone a llorar también el bebé de seis meses. Desgraciadamente la "educación" nos hace perder o nos atrofia en gran medida esta parte esencial de nuestra personalidad. Como profesional de la salud, admito que no conozco a nadie, incluida yo misma que no tenga algún tipo de dificultad emocional por exceso o por defecto. Por lo cual es un trabajo que, de algún modo, todos tenemos pendiente, tanto por nuestra salud como por la de nuestras relaciones y a la hora de predicar con el ejemplo a nuestros hijos, alumnos, etc... (ante quienes ejercemos como modelos) Y para terminar, ya que he hecho alusión a la importancia de la Educación Emocional, les recomiendo un libro que, entre otras cosas, se centra en este objetivo "Salvar la Educación para salvar el Mundo". Está escrito por Claudio Naranjo, reconocido psiquiatra que en los ultimos años ha enfocado su atención en la educación; ya que de nuestro trabajo de ahora depende la salud de la sociedad futura. Lo pueden encontrar en Ediciones La Llave, cuya dirección vinculo a este blog Qué lo disfruten!

Un gesto de altruismo

Copio y pego una interesante noticia que encontré en una de mis revistas favoritas. "Recientemente, el Ministro de Sanidad y Consumo, Bernat Soria, hacía públicos los últimos datos en materia de donación de órganos, referidos al año 2007. Haciendo balance de la actividad llevada a cabo por la Organización Nacional de Trasplantes (ONT), Soria informaba que la cifra total de donantes ascendió a 1.550 en el último año, suponiendo esto la realización de 3.829 trasplantes. Lo que vuelve a poner a España a la cabeza de la lista de donantes de órganos a nivel mundial, tal y como viene sucediendo desde hace ya más de 15 años. Según los datos publicados por la ONT en su página Web, estos resultados implican que la tasa de donantes por millón de población (pmp) en nuestro país se sitúa en estos momentos en 34,3. Cifra que coloca a España en 8 puntos por encima de la media de EEUU (26,5 pmp) y supone el doble de la tasa media europea (17,8 pmp). A pesar de los buenos resultados obtenidos, la realidad es que el número de donantes, tanto en España como en el resto del mundo, sigue siendo extremadamente bajo, si tenemos en cuenta el número de pacientes que se encuentran a la espera de un trasplante de algún órgano. Razón por la que el propio MSC sigue trabajando en la elaboración de campañas para aumentar la captación de donantes potenciales, ahora prestando especial atención también a la población inmigrante. La solicitud de donación de órganos supone una tarea nada fácil para los profesionales sanitarios en general y para el personal de las Unidades de Cuidados Intensivos, en particular, quienes, en muchos casos, tienen que acometer la difícil tarea de solicitarlo a los familiares del ser querido fallecido. Estos primeros momentos tras la muerte de la persona, caracterizados por el fuerte impacto emocional que supone, son clave para conseguir que la familia acceda a la donación, habida cuenta de la urgencia que todo el proceso de la donación y el trasplante conlleva. En este sentido, el conocimiento de los factores psicológicos en el proceso de solicitud de órganos y el manejo de los mismos (cómo manejar los estados emocionales y la comunicación ante la muerte de un familiar, etc.) son fundamentales para poder reducir el número de negativas familiares ante la donación. Es así que el papel de los psicólogos en este ámbito se revela como una parte fundamental en el proceso de la donación y el trasplante de órganos." Efectivamente la decisión no es fácil y la necesidad obvia. ¿Qué haría usted si se encontrase en semejante situación tras el fallecimiento reciente de un ser querido y le preguntasen si está dispuesto a donar aquello que pueda servir a otros? ¿Es fácil comprometerse con ser donante de por vida? Me hice donante de órganos recién cumplidos los 18, cuando se suponía que yo ya podía decidir por mí. Me fue impactante al rellenar el impreso leer "la extracción de órganos sólo podrá realizarse cuando exista expreso diagnóstico de muerte cerebral". Cierto que la posibilidad de romper ese documento sin el menor compromiso me alivió un poco. Aún lo llevo conmigo, y mantengo mi decisión. Aún y todo les diré y para poner un toque de sano egoísmo, que preferiría que cuando muera mis órganos no sean utilizables de lo viejita que me haya hecho.

Un mar de confianza

Abre la puerta. No digas nada. Deja que entre el sol. Deja de lado los contratiempos tanta fatalidad. Porque creo en ti cada mañana. Aunque a veces tú no creas nada Abre tus alas al pensamiento y déjate llevar. Vive y disfruta cada momento con toda intensidad. Porque creo en tí cada mañana. Aunque a veces tú no creas nada. Sentir que aún queda tiempo para intentarlo, para cambiar tu destino. Y tú que vives tan ajeno. Nunca ves más allá de un duro y largo. invierno. ........... LUZ CONFIANZA. Qué bonita palabra, y cuán difícil añadirla honestamente al léxico cotidiano. Quise hacer un blog sobre un despertar, sobre muchos despertares. En mi primera entrada hablé de paraísos e infiernos. Justo es en los segundos donde la confianza se pierde No me cabe duda que todos conocerán algún infierno: desamores, problemas económicos, laborales, enfermedades, muerte, soledad. ¿Quién no ha vivido alguna vez algo de esto? Hay un proverbio oriental que dice algo así como: "Las horas más oscuras son las que preceden al amanecer". Decir esto cuando ya se ha pasado es fácil. Decirlo antes de verse en la situación, más todavía. Creer en ello cuando se está dentro, cuando toda esperanza parece perdida - a pesar de que "la esperanza es lo último que se pierde"-, o cuando todo parece haberse puesto de acuerdo, -"a perro flaco todo son pulgas"- es una verdadera hazaña. Escribo esto para sentirme mejor, que bien conozco el poder de la palabra. Además emplearé la autoayuda recurriendo no a la Ciencia sinó a la Sabiduría Popular: "No hay mal que cien años dure". Y para hacerlo más dulce: "No hay mal que por bien no venga". Confiemos. Vea también Un mar de confianza II

CAMINANTE NO HAY CAMINO...(I)

Todo pasa y todo queda

,pero lo nuestro es pasar,pasar

haciendo caminos,

caminos sobre el mar.

.

Nunca persequí la gloria,

ni dejar en la memoria

de los hombres mi canción;

yo amo los mundos sutiles

,ingrávidos y gentiles,

como pompas de jabón.

.

Me gusta verlos pintarse

de sol y grana, volar

bajo el cielo azul, temblar

súbitamente y quebrarse....

.

Nunca perseguí la gloria.

.

Caminante, son tus huellas

el camino y nada más;

caminante, no hay camino,

se hace camino al andar.

.

Al andar se hace camino

y al volver la vista atrás

se ve la senda que nunca

se ha de volver a pisar.

.

Caminante no hay camino

sino estelas en la mar...

.

Hace algún tiempo en ese lugar

donde hoy los bosques se visten de espinos

se oyó la voz de un poeta gritar

"Caminante no hay camino,

se hace camino al andar..."

.

Golpe a golpe, verso a verso...

.

Murió el poeta lejos del hogar.

Le cubre el polvo de un país vecino.

Al alejarse le vieron llorar.

"Caminante no hay camino,

se hace camino al andar..."

.

Golpe a golpe, verso a verso...

.

Cuando el jilguero no puede cantar.

Cuando el poeta es un peregrino,

cuando de nada nos sirve rezar.

"Caminante no hay camino,

se hace camino al andar..."

.

Golpe a golpe, verso a verso. //

Poemas de Antonio Machado Poemas del Alma

.

Qué decir acerca de El Camino. Bonito libro de Delibes. Fue la primera vez que presté atención a semejante nombre propio, pues hasta entonces únicamente esas dos palabras habían formado parte de frases cotidianas: el camino del colegio, el camino de casa... Era allá por mi época preadolescente, cuando me obligaron a leerlo en el colegio. En aquel momento mi única intención consciente era aprobar la asignatura de Lengua, con la que nunca tuve problemas. Lejos estaría en mi vislumbre de futuro por aquel entonces, que ese par de palabras -con mayusculas-, serían tan importantes en mi vida.

Igualmente aunque ansiaba experiencias y vivencias y siempre quise ir más allá de lo que día a día veía a mi alrededor, meterme dentro de la piel de Juan Salvador Gaviota satisfizo sólo en parte mi ansia de vida, mi ansia de amor, mi ansia de conocimiento. Cierto es que cuando el Alumno está preparado aparece el Maestro. Pude comprobarlo en muchos momentos de mi vida y lo sigo comprobando día a día.

El Maestro no necesita una brillante carta de presentación ni ser reconocido por grandes méritos. Cualquier elemento de la naturaleza, ser inanimado y animado, no humano y humano, puede ejercer de Maestro en algún momento.

Recorriendo los Caminos internos y externos, que día a día se me han presentado, encontré y encuentro paraísos y también infiernos. Nada más fiel a la realidad existente.

Mi abuelo gran poeta -al menos para mí-, decía "el cielo y el infierno sólo están aquí en la Tierra". Me dijo esto sólo semanas antes de que el despiadado cáncer que lo devoraba por dentro lo alejara, al menos corporalmente, de nosotros para siempre. Y ahi pude comprender algo: su amor a la Vida. Nunca "tuve tiempo" para copiar sus poemas. Más de una vez me lo dijo. "ya lo haremos abuelo". Eso no llegaría nunca y ahora se ha hecho demasiado tarde. Gracias por tu lección abuelo. Gracias por tu lección Maestro. Sigo caminando